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Despierta a una gran mañana con estas 10 citas de Sunshine

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Enjoy the Sunshine

El compositor estadounidense Jimmie Davis escribió una vez, & amp; quot; Sunshine es algo bienvenido. Trae mucho brillo.& amp; quot;

Él y amp; apos; tiene toda la razón. Cuando los primeros rayos del sol lleguen a la ventana de su habitación, lo entrecerrará los ojos debajo de las sábanas, pero seguro que le dará una sonrisa de bienvenida. La mayoría de las partes de la tierra reciben luz solar durante todo el año. Me pregunto cómo sobreviviría a los meses oscuros y sin sol, si viviera más cerca de los polos.

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No prestamos mucha atención al don de la luz solar, simplemente porque siempre ha estado disponible para nosotros en abundancia. En los meses helados de diciembre, cuando el sol se ve sombrío, deseamos un poco de calor y brillo. Cuando llega el verano, con el sol alegremente golpeándonos con rayos dorados, olvidamos cuán bendecidos somos de recibir este maravilloso regalo de la naturaleza.

Por qué el sol es tu mejor amigo y amp; amp; nbsp;

Preferiría despertarte al resplandor de la mañana en lugar del reloj de alarma que grita sin cesar? ¿No te sentirías más vivo después de una rápida caminata matutina al sol, en lugar de tragar tu descafeinado bajo en grasa?? Es un hecho establecido que aquellos que se despiertan a los primeros rayos del sol tienen menos probabilidades de sentirse letárgicos y poco entusiastas que aquellos que se obligan a despertarse con mecanismos artificiales. Su reloj corporal, cuando está sincronizado con la naturaleza, ayuda a mejorar el metabolismo, la productividad y la satisfacción. Su cuerpo le agradecerá el poco extra de sol que recibe, ya que aumenta su inmunidad, producción de hormonas y memoria. Diga adiós a las dolencias de la piel, los huesos y los músculos con esa dosis extra de sol en su cuerpo.

Cuánto sol es demasiado sol

Mientras que los expertos médicos varían con la cantidad de sol que uno necesita. Si bien, por un lado, la falta de exposición al sol ha llevado a un aumento alarmante de la deficiencia de vitamina D en la población general, demasiada exposición al sol aumenta el riesgo de cáncer de piel debido a la radiación ultravioleta. Mientras el jurado aún no sabe cuál es la cantidad correcta de sol necesaria para una buena salud, deje que & amp; apos; s vaya con un enfoque equilibrado. Una buena cantidad de sol que te haría ver un poco sonrojado y aportar un brillo a tu piel es segura. Asegúrese de tomar tanta protección solar como sea necesario para evitar quemaduras. Sin embargo, si vuelves a casa como una langosta roja, sabes que te has puesto demasiado sol.

Qué mejor lugar para disfrutar del sol que no sea la playa? Dirígete a la playa más cercana con tu protección solar y canasta de playa para sumergirte en unos rayos dorados y cavar tus pies profundamente en la arena suave. No hay nada más terapéutico que disfrutar de un día soleado jugando con las olas o retozando en la playa. Si las playas no son tus favoritas, dirígete a las colinas. Si bien puede disfrutar de la fresca brisa de la montaña, también disfrutará del calor de la luz solar que alimentará a su cuerpo con la energía para continuar.

Sunshine es su mejor apuesta para una buena salud

Don & amp; apos; t miedo al sol. El sol es la razón de la vida en este planeta. Ha existido durante millones de años y continuará haciéndolo durante muchos millones de años más. Disfruta del sol y siéntete vivo mientras giras la cara hacia el sol.

Harper Lee , Para matar a un ruiseñor
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El verano estaba en camino; Jem y yo lo esperábamos con impaciencia. El verano fue nuestra mejor temporada: estaba durmiendo en el porche retroprochado en cunas, o tratando de dormir en la casa del árbol; el verano fue todo bueno para comer; eran mil colores en un paisaje reseco; pero, sobre todo, el verano fue Dill.& lt; / br & gt ;

Ralph Waldo Emerson
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Vive al sol, nada en el mar, bebe el aire salvaje.& lt; / br & gt ;

Helen Keller
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Mantén tu rostro a la luz del sol y nunca verás la sombra.& lt; / br & gt ;

Charles Dickens , Oliver Twist
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El sol, el sol brillante, que trae de vuelta, no solo la luz, sino la nueva vida, la esperanza y la frescura del hombre, se precipitan sobre la ciudad llena de gente en una gloria clara y radiante. A través de vidrio de color costoso y ventana de papel, a través de la cúpula de la catedral y la grieta podrida, arrojó su rayo igual.& lt; / br & gt ;

Anne Bronte
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Un viento ligero barrió el maíz, y toda la naturaleza se rió al sol.& lt; / br & gt ;

Lillie Langtry
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La vida de cualquiera y de los apostos realmente vivida consiste en trabajo, sol, ejercicio, jabón, mucho aire fresco y un espíritu contento y feliz.& lt; / br & gt ;

Joey Tolbert
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Por cada día que haya sol, habrá días de lluvia
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es cómo bailamos dentro de ellos, lo que muestra nuestro amor y dolor.& lt; / br & gt ;
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Ken Kesey
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Tú y amp; apos; tienes que salir y rezar al cielo para apreciar la luz del sol; de lo contrario, tú y amp; apos; eres solo un lagarto parado allí con el sol brillando sobre ti.& lt; / br & gt ;

John Ruskin
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El sol es delicioso, la lluvia es refrescante, el viento nos frena, la nieve es estimulante; realmente no existe el mal tiempo, solo diferentes tipos de buen clima.& lt; / br & gt ;

F. Scott Fitzgerald , El Gran Gatsby
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Y así, con la luz del sol y las grandes ráfagas de hojas que crecen en los árboles, así como las cosas crecen en las películas rápidas, tuve la convicción familiar de que la vida comenzaba de nuevo con el verano.& lt; / br & gt ;

& amp; # x203A; Literatura

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