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Una introducción a la terapia Rogerian

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La terapia Rogerian, creada por Carl Rogers, es una técnica terapéutica en la que el cliente & amp; amp; nbsp; desempeña un papel activo y autónomo en las sesiones de terapia. Se basa en la idea de que el cliente sabe qué es lo mejor y que el terapeuta y el papel de # x2019 es to & amp; amp; nbsp; facilitate & amp; nbsp; un entorno en el que el cliente puede provocar un cambio positivo .

La terapia de Rogerian a veces se llama & amp; amp; nbsp; no directivo & amp; amp; nbsp; terapia debido a la autonomía dada al cliente. El cliente, no el terapeuta, decide lo que se discute. Como Rogers & amp; amp; nbsp; explicado, & amp; # x201C; Es el cliente quien sabe qué duele, qué instrucciones tomar, qué problemas son cruciales, qué experiencias han sido profundamente enterradas.&erio; # x201D;

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Descripción general de la terapia de Roger

Carl Rogers creía que todas las personas tienen la capacidad de lograr un cambio positivo en sus vidas. Desarrolló la terapia centrada en la persona (o Rogerian) como una técnica para dar a los clientes una mayor autonomía en las sesiones de terapia.& amp; amp; nbsp; Rogers & amp; # x2019; se considera el enfoque de la psicoterapia humanista & amp; amp; nbsp; porque se centra en individuos y amp; apos; potencial positivo.& amp; amp; nbsp;

En la terapia con Rogerian, el terapeuta generalmente se abstiene de ofrecer consejos o hacer un diagnóstico formal. En cambio, el papel principal del terapeuta es escuchar y reexpresar & amp; amp; nbsp; lo que dice el cliente. Los terapeutas Rogerianos intentan y amp; amp; nbsp; abstenerse de ofrecer su propia interpretación de eventos o de hacer sugerencias explícitas sobre cómo lidiar con una situación.

Por ejemplo, si a & amp; amp; nbsp; client informó sentirse estresado por el hecho de que un compañero de trabajo estaba recibiendo crédito por un proyecto en el que trabajó el cliente, el terapeuta Rogerian & amp; nbsp; podría decir, & amp; # x201C; Entonces, suena como tú & amp; # x2019; re molesto porque tu jefe es & amp; # x2019; t.&erio; # x201D; De esta manera, el terapeuta Rogerian intenta darle al cliente un entorno para explorar sus propios pensamientos y sentimientos y decidir por sí mismo cómo lograr un cambio positivo.

Componentes clave de la terapia Rogerian

Según Rogers, la psicoterapia exitosa y amp; amp; nbsp; siempre tiene & amp; amp; nbsp; tres componentes clave:

  • Empatía. Los terapeutas Rogerianos intentan desarrollar & amp; amp; nbsp; an comprensión empática de sus clientes & amp; apos; pensamientos y sentimientos. Cuando el terapeuta tiene una comprensión precisa de los pensamientos del cliente y de # x2019; y reitera lo que dice el cliente, el cliente puede descubrir el significado de sus propias experiencias.
  • Congruencia. Los terapeutas Rogerianos luchan por la congruencia; es decir, ser conscientes de sí mismos, genuinos y auténticos en sus interacciones con los clientes.
  • Consideración positiva incondicional. Los terapeutas Rogerianos muestran compasión y aceptación hacia el cliente. El terapeuta debe esforzarse por no ser crítico y aceptar al cliente de manera no conforme (en otras palabras, su aceptación del cliente no depende de lo que el cliente diga o haga).

Rogers & amp; # x2019; Trabajo posterior

En 1963, Rogers comenzó a trabajar & amp; nbsp; en el Western Behavioral Sciences Institute en La Jolla, California. Más tarde, cofundó el Centro de Estudios de la Persona, una organización que todavía está activa hoy en día. En California, Rogers trabajó en la aplicación de sus ideas fuera de los entornos de terapia tradicional. Por ejemplo, escribió sobre educación en Freedom to Learn: A View of What Education Might Become , publicado en 1969. Rogers apoyó centrado en el estudiante & amp; amp; nbsp; aprendizaje: & amp; amp; nbsp; una atmósfera educativa en la que los estudiantes pueden perseguir sus intereses, en lugar de absorber pasivamente una conferencia de maestro y apostos.

Rogers también aplicó sus ideas sobre empatía, congruencia y consideración positiva incondicional a los conflictos políticos. Lideró & amp; # x201C; grupos de encuentro & amp; # x201D; entre grupos en conflicto, con la esperanza de que sus técnicas de terapia puedan mejorar las relaciones políticas. Dirigió grupos de encuentro en Sudáfrica durante el apartheid, y entre protestantes y católicos en Irlanda del Norte. Rogers & amp; # x2019; el trabajo le valió elogios de Jimmy Carter y una nominación para el & amp; amp; nbsp; Nobel Peace Prize.

Influencia de la terapia Rogerian hoy

Carl Rogers murió en 1987, pero su trabajo continúa y sigue siendo una gran influencia para los psicoterapeutas. Muchos terapeutas y amp; amp; nbsp; incorporan elementos de la terapia centrada en el cliente en sus prácticas hoy en día, particularmente a través de & amp; amp; nbsp; enfoque ecléctico , en el que pueden combinar varios tipos de terapia en una sola sesión.

Es importante destacar que los componentes esenciales de la terapia que Rogers presentó (empatía, congruencia y consideración positiva incondicional) pueden ser empleados por cualquier terapeuta, independientemente de su enfoque específico de la terapia. Hoy, los terapeutas reconocen que una relación efectiva entre el cliente y el terapeuta (llamada alianza terapéutica o relación terapéutica) es clave para una terapia exitosa.

Comida de terapia Rogerian

  • Carl Rogers desarrolló una forma de psicoterapia llamada terapia centrada en el cliente o terapia centrada en la persona.
  • En la terapia centrada en el cliente, el cliente lidera la sesión de terapia y el terapeuta sirve como facilitador, a menudo descansando y amp; amp; nbsp; respaldar lo que ha dicho el cliente.
  • El terapeuta se esfuerza por tener una comprensión empática del cliente, tener congruencia (o autenticidad) en la sesión de terapia y comunicar una consideración positiva incondicional al cliente.
  • Fuera de la psicología, Rogers & amp; amp; nbsp; aplicó sus ideas a las áreas de educación y conflicto internacional.

Fuentes

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  • & amp; # x201C; Terapia centrada en la persona.&erio; # x201D; Psicología hoy . https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
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& amp; # x203A; Ciencias Sociales

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